11
aug
Időszakos böjt változókorban: tényleg nem ajánlott? Mit mondanak a kutatások?
A minap egy Facebook csoportban szembejött egy komment: "Időszakos böjt után kétszer akkorára híztam vissza, erről ennyit. Szerintem hasizomgyakorlat és edzés segít, este 7 után ne együnk semmit." Egyetlen mondat, és benne legalább öt különböző…
(Tovább)