Avokádó, a sokrétű élelmiszer
Avokádó – Az egészséges és sokoldalú szuperélelmiszer Az avokádót – vagy ahogyan sokan nevezik, „aligátorkörtét” – krémes, sima húsa és rücskös héja teszi jellegzetessé. Számos kultúrában kedvelt étel, legismertebb talán a guacamole fő összetevőjeként. Azonban…
(Tovább)
Mi számít egészséges testsúlynak?
Az egészséges testsúly olyan érték, amely alacsony kockázatot jelent a testsúllyal összefüggő betegségek és egészségügyi problémák szempontjából. Bár léteznek általános iránymutatások a lakosság szintjén, minden ember egészséges testsúlytartománya eltérő lehet, és számos tényezőtől függ, például…
(Tovább)