Amit az orvostudomány tud — és amit a legtöbben nem hallottak. Van egy szám, amely szinte minden táplálkozási ajánláson szerepel.0,8 gramm fehérje testtömeg-kilogrammonként naponta.Ez a hivatalos ajánlás. Az, amelyet az egészségügyi hatóságok évtizedek óta kommunikálnak.…