Az egészséges bélflóra nemcsak az emésztésben és az immunrendszer erősítésében játszik kulcsszerepet, hanem a fogyásban is meghatározó tényező lehet. De miért? Nézzük a tudományos magyarázatot! 1. A bélbaktériumok befolyásolják az anyagcserét A bélflóránk milliárdnyi baktériumból…
(Tovább)
Az, hogy mit eszel nap mint nap, hatalmas különbséget jelenthet az egészséged szempontjából. Az étrended befolyásolja a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség vagy bizonyos daganatos betegségek kockázatát. De az is számít, hogy az életkor előrehaladtával…
(Tovább)
A rejtett tényező, ami miatt a diétád nem működik Talán már te is megtapasztaltad: betartod a diétát, csökkented a kalóriát, mégis alig mozdul a mérleg. Ilyenkor jön a frusztráció, az önostorozás és az a kérdés:…
(Tovább)